Riboflavin (Vitamine B2) CAS: 83-88-5

Riboflavin ikunze kuboneka mu biribwa bitandukanye nko mu mata, inyama zitarimo ibinure byinshi, amagi, n'imboga z'icyatsi kibisi. Iboneka kandi nk'inyongeramusaruro mu mirire. Mu nganda z'ibiribwa, Riboflavin ikoreshwa nk'inyongeramusaruro mu biribwa no mu ntungamubiri kugira ngo yongere imbaraga mu biribwa n'intungamubiri z'ingenzi. Yongerwa mu bicuruzwa byinshi birimo ibinyampeke bya mu gitondo, makaroni, n'amata y'abana kugira ngo iyi vitamine y'ingenzi igere ku rugero rukwiye. Byongeye kandi, Riboflavin ifite akamaro mu nganda zikora imiti n'ubwiza. Mu nganda zikora imiti, ikoreshwa nk'ikintu kigize akamaro mu miti n'inyongeramusaruro. Mu nganda zikora imiti, iboneka mu nganda zikora imiti n'imisatsi, aho bikekwa ko ifasha uruhu n'umusatsi kumererwa neza. Muri rusange, Riboflavin (Vitamine B2) ni intungamubiri ifite akamaro gatandukanye mu nganda zikora ibiribwa, imiti n'ubwiza, igira uruhare mu kongera intungamubiri no mu nyungu z'ubuzima n'imibereho myiza.